Nicht wenige Mütter überdenken in der Elternzeit ihre berufliche Situation:
- „Passe ich jetzt in meiner neuen Lebenssituation noch in meinen alten Job?“
- „Will ich wirklich da weitermachen, wo ich vor der Geburt meines Kindes aufgehört habe?“
Dieses Infragestellen ist völlig natürlich. Denn diese neue Phase als Mutter verändert nicht nur deinen Alltag (Stichwort: Vereinbarkeit), sondern oft auch deine Prioritäten.
Manche Mütter kommen nach reiflicher Überlegung zu dem Entschluss: „Ich nutze die Zeit und mache mich selbstständig!“
Bist du eine von ihnen? Dann lass uns jetzt gemeinsam anschauen, welche 5 Schritte du gehen darfst, um dich als Mutter selbstständig zu machen – und unter welchen Voraussetzungen dich der Staat dabei unterstützen kann, etwa mit einem Gründungszuschuss nach Elternzeit.
Inhaltsverzeichnis
1. Schritt: Vereinbarkeit realistisch überprüfen
Die eigene Chefin sein statt starre 9-to-5-Arbeitszeiten? Ist in Bezug auf Vereinbarkeit ein großer Vorteil, wenn du dich als Mutter selbstständig machst.
Dennoch löst sich diese Herausforderung nicht in Luft auf – das hängt auch stark davon ab, welche Art von Selbstständigkeit du planst:
- ein Ladenlokal mit festen Öffnungszeiten?
- ein orts- und teilweise zeitunabhängiges Online-Business?
- deutschlandweite Vor-Ort-Beratungen oder -Workshops in Unternehmen?
Mach dir bewusst:
- Wie viele Stunden stehen dir realistisch zur Verfügung?
- Ist die Betreuung deines Kindes gesichert?
Bedenke dabei auch, dass der Aufbau eines Business am Anfang mehr Zeit kostet als später der laufende Betrieb.
Alles geklärt? Dann lass uns den nächsten Schritt anschauen:
Neben Zeit ist Geld deine wichtigste Ressource – besonders dann, wenn du dich als Mutter selbstständig machen willst und dein Einkommen planbar sein muss.
Stell dir also folgende Fragen:
- Wie viele Rücklagen habe ich?
- Wie viel muss ich mir monatlich auszahlen, um meinen Lebensstandard zu halten?
- Wie lange kann ich eine Anlaufphase überbrücken?
Als Selbstständige brauchst du mehr Umsatz, als du dir selbst als Gehalt auszahlst– denn Steuern, Versicherungen und Rücklagen kommen noch dazu.
Das Schöne: Du kannst deine Preise selbst bestimmen und dein Stundensatz wird als selbstständige Mutter vermutlich deutlich höher sein als in deiner Anstellung.
Eine weitere gute Nachricht: Es gibt staatliche Förderungen, die dich beim Start unterstützen können – zum Beispiel ein AVGS-Coaching oder ein Gründungszuschuss nach Elternzeit:
2.1 AVGS-Gründungscoaching
Mit einem sogenannten Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) kannst du ein zu 100 % gefördertes Gründungscoaching in Anspruch nehmen. Darin wirst du von erfahrenen Gründungscoaches dabei unterstützt, dein Business aufzubauen inkl. Business- & Finanzplan, Marktanalyse, Marketing, persönlichen Skills etc.
Voraussetzungen für einen AVGS-Gutschein können sein:
- Bezug von Arbeitslosengeld I oder Bürgergeld
- Arbeitslosigkeit oder Arbeitssuche
- Berufsrückkehr nach Elternzeit
- erfüllte Anwartschaft auf ALG I
Wichtig: Die Bewilligung liegt im Ermessen der Agentur für Arbeit bzw. des Jobcenters.
2.2 Gründungszuschuss nach der Elternzeit
Wenn du nach der Elternzeit arbeitslos gemeldet bist und Anspruch auf Arbeitslosengeld I hast, kannst du unter bestimmten Voraussetzungen einen Gründungszuschuss nach Elternzeit beantragen.
Dafür gilt unter anderem:
- Du beziehst ALG I.
- Du hast bei Antragstellung noch mindestens 150 Tage Restanspruch.
- Du weist eine tragfähige Geschäftsidee nach (inkl. Businessplan).
- Du legst eine fachkundige Stellungnahme vor.
Der Gründungszuschuss besteht aus:
- deinem bisherigen ALG I
- plus 300 € monatlich zur sozialen Absicherung
- zunächst für 6 Monate
- optional verlängerbar um weitere 9 Monate (300 €)
Gerade wenn du dich als Mutter selbstständig machen möchtest, ist der Gründungszuschuss nach Elternzeit eine wertvolle finanzielle Unterstützung in der Startphase.
Info: Nach der Elternzeit kannst du Anspruch auf ALG I haben, wenn
- du vorher sozialversicherungspflichtig angestellt warst,
- in den letzten 30 Monaten mindestens 12 Monate Beiträge gezahlt hast (Anwartschaft),
- und dem Arbeitsmarkt mindestens 15 Stunden pro Woche zur Verfügung stehst.
Wenn das interessant für dich ist, aber vielleicht noch sehr kompliziert klingt – dann empfehle ich dir, einen unverbindlichen Kennenlerntermin mit mir, Aline Pelzer, auszumachen, wo wir über deine Fördermöglichkeiten sprechen und ich dir alles in Ruhe erkläre: Jetzt kostenlosen Termin vereinbaren.
3. Schritt: Rechtliches klären
Bevor du offiziell startest, solltest du alle rechtlichen Sachen klären wie:
- Meldest du dich beim Finanzamt als Freiberuflerin an oder brauchst du ein Gewerbe?
- Krankenversicherung
- steuerliche Anmeldung (erst mal als Kleinunternehmerin oder direkt mit Umsatzsteuerpflicht?)
- Soll deine Selbstständigkeit neben- oder hauptberuflich ausgeübt werden?
Gerade bei parallelem Elterngeldbezug ist es wichtig, sauber zu planen.
4. Schritt: Dein Business strategisch aufbauen
Neben dem Rechtlichen ist es auch sehr wichtig, strategische Vorarbeit zu leisten. Wenn du in einem Gründungscoaching bist, wirst du Schritt für Schritt durch den Prozess geleitet, dein Business strategisch aufzubauen. Damit meine ich u. a.:
- Business- & Finanzplan erstellen, damit alles auf realistischen Zahlen basiert
- Wettbewerbs- & Marktanalyse machen, um zu schauen, ob deine Businessidee funktionieren kann und Nachfrage besteht
- Angebote entwickeln inkl. stimmiger Preisstrategie
- Positionierung klären, damit deine Zielgruppe weißt, wobei du ihnen wie hilfst
- Marketingwege erschließen, wie du deine Zielgruppe erreichst
- deine Marke schärfen, damit man dich wiedererkennt
Gerade wenn du dich als Mutter selbstständig machst, hast du keine Zeit, „einfach mal zu testen“ – um dann wieder alles neu zu machen. Eine klare Strategie spart dir Kraft, Geld und Nerven
Juhu – jetzt ist wirklich alles geklärt und du kannst endlich mit der Umsetzung loslegen! Das ist das, worauf du hingearbeitet hast:
- deine Angebote erstellen
- Kund*innen gewinnen und sie unterstützen
- mit deinem Thema sichtbar werden
- und das zu deinen Bedingungen als eigene Chefin
Für mich persönlich war der Weg in die Selbstständigkeit eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Auch wenn es nicht immer einfach ist und viele Aufs und Abs gibt: Für die persönliche Entwicklung und Selbstbestimmung ist die Selbstständigkeit wirklich ein Gamechanger.
Also: Viel Spaß bei der Umsetzung!
Lass uns deine Möglichkeiten prüfen
Wenn du dich als Mutter selbstständig machen möchtest und prüfen willst, ob ein Gründungszuschuss nach Elternzeit für dich infrage kommt, dann lass uns unverbindlich sprechen.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch – und wir schauen gemeinsam, wie dein Weg in die Selbstständigkeit als Mutter aussehen kann.

